2013年03月09日

伊豆デトックス旅2-2 城ヶ崎海岸灯台散歩

★12:00 昼の断食ジュース
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パプリカのミックスジュース。
ジュースだけだけど、意外にそんなにつらくない。

食後は、城ヶ崎海岸まで送迎してもらって、お散歩。
殺人事件があったひもの屋の横を通った。

位置情報門脇灯台
昭和35年3月、建設。平成7年5月、展望台付きの現灯台に改築。(地上高24.9m)
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昔きたときは、登れなかったのか。

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吊り橋を渡って、岩場を歩く。

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海、青い!
約3kmの遊歩道を1時間くらいかけて、歩く。

位置情報蓮着寺
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日蓮上人!

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なんて書いてあるのかな? 「立正安国」という日蓮さんの有名ななんからしい。
下のごにょごにょにも意味があるのかな?

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立派な境内には説明アナウンスが流れていた。

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なんの像だったかな?

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海洋公園から伊豆高原駅までバス。駅で足湯して、またバスで宿へ。
駅前の足湯はものすごく熱かった!

16:00〜 ポールストレッチ(60分)
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ストレッチポールを使ったストレッチ。
いろんなポーズが、けっこうきつい。

18:00〜夜の回復食
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・玄米全粥
・しめじと小松菜の味噌汁
・もやしと三つ葉の梅あえ
・切干大根の五目煮

待望の回復食!
意外としっかりしたごはんで嬉しい!
どれもヘルシーでおいしかった!

食後は、これからの食生活へのアドバイスされる。
そして、1/fゆらぎリラックスチェアを10分。
今日も早めに就寝。


ラベル:灯台
posted by maricobabylon at 16:00| 神奈川 ☔| Comment(0) | 2013春 伊豆デトックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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